relația de consiliere
Așa cum am învățat în cadrul cursului consilier pentru dezvoltare personală susținut de Elena și Cristian Cozma de la Confident Bussiness Training iată:
Ce NU voi face in sesiunile de consiliere
- nu iau deciziile în locul tău,
- nu îți dictez ce ai de făcut, ci te ajut să deprinzi abilitatea de a găsi minim două soluții în orice situație,
- nu intervin în liberul arbitru, credințele religioase, culturale ale tale,
- nu emit judecăți de valoare, nu critic, nu etichetez,
- nu promit succesul ci îți subliniez că acesta este direct proporțional cu mărimea motivației și a efortului depus de tine în direcția respectivă,
- nu încurajez dependența de consiliere,
- nu dau sfaturi, dar te pot ghida în anumite situații atunci cand nu ai nicio idee; îți pot sugera mai multe variante, din care să alegi sau îți voi explica dacă “crezi că ar fi o opțiune să iei în calcul…?”
Rolul pe care îl voi avea în relația de consiliere
- cred cu putere în capacitatea ta de schimbare,
- stabilesc strategii realiste de atingere a obiectivelor tale,
- te voi îndruma pentru a reuși reaccesarea resurselor interioare, pentru a schimba obiceiurile contraproductive cu o atitudine proactivă,
- folosesc tehnici specifice, potrivite cu abilitățile și atitudinile noi din momentele tale actuale de viață,
- voi insufla speranța, încrederea că schimbarea este în puterea ta,
- te motivez să continui atunci când îți este greu,
- te îndrum să te responsabilizezi în raport cu alegerile pe care le vei face, asumându-ți consecințele ce decurg din acestea,
- ofer recomandări de modalități sănătoase de acțiune sau îți pun la dispoziție anumite informații care ar fi utile în contextul tău de viață,
- prin întrebări strategice, te ghidez să îți conștientizezi pattern-urile disfuncționale și tot singur să meditezi asupra dezavantajelor păstrării lor, asupra beneficiilor ascunse în spatele unui comportament nedorit dar incomod de schimbat,
- subliniez succesele pe care le obții în urma poziționării proactive față de obstacolele inerente și te ajut să conștientizezi cum singur ai reușit atingerea acestora.

Despre mine
Bună, sunt Adela, personalitate extrovertă, iubesc oamenii și mă simt binecuvântată pentru că fac ceea ce îmi place. Munca mea alături de fiecare persoană în parte îmi oferă un sentiment de împlinire și satisfacție. Sunt consilier pentru dezvoltare personală, profesoară de yoga și facilitez cursuri de meditație pentru începători. Pe lângă organizarea taberelor pentru dezvoltare personală, yoga și meditație, susțin online și fizic, sesiuni individuale și de grup de yoga.

Misiunea mea
Cu toții întâmpinăm provocări și probleme în viața noastră. Când apare o problemă, te gândeșți și simți că ești singur în acest Univers. Dar ești cu adevărat singur aici să rezolvi toate problemele? Misiunea mea este ca în sesiunile de consiliere pentru dezvoltare personală să te ghidez în a descoperi adevăratul potențial din TINE. Să îți îndrepți privirea către propriile tale resurse interioare, să obții mai multă claritate, să înțelegi că există soluții și rezolvare la orice circumstanță provocatoare din viața ta.

Pe drumul meu
Dintotdeauna am fost pasionată de psihologia umană și mi-am pus întrebări încă din adolescență despre cum funcționează omul, fiind impresionată de tipologiile diferite de personalitate pe care le observăm la cei din jurul meu. Experiența mea în a lucra cu oamenii pentru preocuparea și prioritizarea stării de bine a început cu 4 ani în urmă atunci când am renunțat la un bussines din domeniul comerțului en-gross și am luat decizia de a-mi schimba viața complet. M-am certificat ca profesoară de yoga (200TTC) la School Yoga Institute în Bali și am deschis un studio de yoga în București cu intenția de a contribui la starea de bine a comunității.